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減重
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是腰！「1部位粗=內臟脂肪高」還傷血管
頸圍暗藏健康密碼！ 復健科醫師王思恒提到，研究發現，...
2025/12/09 08:30
林世偉透露如果成功減重，將拍攝幾本全裸寫真集，「再不拍攝就老了！ 我不想讓自己抱憾終生。」（圖／翻攝自林世偉IG）
林世偉60歲拍全裸寫真集！喊再不拍就老了
曾經參選山地原住民立委的網紅林世偉，常被網友捕捉到在...
2025/12/05 01:23
疲累,疲倦,累,沒精神,睡眠不足。（示意圖／PIXABAY）
沒力≠老化！代謝慢8警訊 掉髮、便秘入列
年紀輕輕就覺得容易累，甚至出現手腳冰冷等問題，可能是...
2025/12/02 17:38
鄭則仕坦承的確變賣家產還債。（圖／翻攝自鄭則仕抖音）
74歲男星暴瘦憔悴　本尊露面曝健康狀況
74歲港星「肥貓」鄭則仕踏入演藝圈多年，曾憑藉《何必...
2025/11/21 21:03
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
少吃仍胖！壓力大易發福 4食物助代謝順暢
壓力大容易讓人發胖！營養師高敏敏提到，當身體長期處於...
2025/11/14 15:36
健身房。(示意圖／Pixabay)
不是蛋白質!運動後「必吃1物」才能長肌肉
增肌減脂蔚為風潮，許多減重者非常害怕碳水化合物（醣類...
2025/11/14 11:19
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
不只超商！「1處食物」最減重:便宜又健康
減重是熱門議題，但常遇瓶頸。醫師魏士航表示，常有人感...
2025/11/09 11:03
川普6日在橢圓形辦公室舉行記者會，宣布藥品降價，卻發生藥廠主管突然暈倒的小插曲。（圖／美聯社／達志影像）
川普宣布減重藥價格調降　藥廠主管突倒地
美國總統川普6日宣布與藥廠禮來及諾和諾德達成協議，推...
2025/11/07 15:35
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
一直瘦有解了！「它」讓人吃甜又改善腸道
減重是現代人的重要議題，但不復胖更是關鍵。最新發表的...
2025/11/06 07:57
成東鎰2個月瘦了10公斤。（圖／翻攝自YouTube）
國民爸爸暴瘦臉頰凹陷　58歲近況震撼大眾
韓國58歲男星成東鎰在戲劇方面多為出演大咖韓星的父親...
2025/10/27 13:17
護眼食材,蔬菜,菠菜,地瓜葉,芥菜,葉黃素。（圖／翻攝自Pixabay）
越吃越瘦！「平民蔬菜王」穩血糖、護肝
近年來「瘦瘦針」廣受討論，但價格昂貴，其實想成功減重...
2025/10/27 11:10
淹水效應! 地瓜葉漲6成 全雞下週恐破5百元,菜價,漲價,市場,買菜,賣菜
免打瘦瘦針！營養師推平價瘦瘦菜：更持久
瘦瘦針話題近年來備受關注，不過營養師高敏敏表示，除了...
2025/10/27 10:51
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
12萬人研究證實！1油品能減重、護心血管
食用優質的油脂反而能減重。一項追蹤12萬中年人、時間...
2025/10/27 08:09
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
少吃多動不夠！「2關鍵」助燃脂 常被忽略
減重不只要「少吃多動」，睡眠充足也是關鍵。營養師彭逸...
2025/10/17 20:46
哈孝遠證實甩肉18公斤。（圖／翻攝自哈孝遠IG）
哈孝遠3個月激瘦18公斤　喊話：沒有切胃
44歲男星哈孝遠最初是籃球員出身，踏入演藝圈後，憑藉...
2025/10/12 14:55
滷味攤 海帶
1食物穩血糖降血脂！營養師：吃5克就有用
長期血糖控制不良，易引起許多併發症。營養師薛曉晶提到...
2025/10/09 18:41
吳雅婷減重。(圖／彰化醫院提供)
體重破百女狂甩51公斤！靠4招回春到27歲
肥胖不只與癌症有關，隨著年紀增長，還會對各器官、關節...
2025/10/09 12:44
減重,減肥(圖/pixabay)
運動仍胖！營養師揭3地雷 害人不餓卻想吃
吃得少卻瘦不下來，可能與生活作息有關。營養師薛曉晶分...
2025/10/06 21:58
肝臟，肝癌。（示意圖／PIXABAY）
中國玩3個月 他高血糖脂肪肝 愛吃1物釀禍
有些水果甜又好吃，過量攝取恐導致肥胖，若患糖尿病更應...
2025/10/06 15:55
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
高中生檢查驚肝臟白又亮 常吃2物害脂肪肝
現代不少人飲食高糖高油，又沒有運動習慣，導致脂肪肝出...
2025/10/03 19:31
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)https://goo.gl/z7nLT4
吃了就會瘦？醫批減肥保健品：就是智商稅
面對琳瑯滿目的減肥保健食品廣告，許多渴望快速瘦身的民...
2025/09/28 18:27
r(推)泰山氣泡水1824i18
氣泡水越喝越瘦？醫揭1原因反而吃更多
近期坊間流傳著「喝氣泡水能加速脂肪燃燒、有效減重瘦身...
2025/09/28 17:58
ChatGPT 圖／freepik
靠ChatGPT能減肥？營養師揭5大潛在風險
人工智慧聊天機器人ChatGPT近年來使用者越來越多...
2025/09/26 18:01
茄子（示意圖／翻攝自pixabay）
素食≠清淡！醫揪5傷身陷阱 比吃炸雞還油
不少人認為，素食比葷食健康，但有些素菜其實很吸油，熱...
2025/09/26 11:21
水餃(示意圖/翻攝自pixabay)
小六生只吃水煮胖到80kg 醫揪1食物是元凶
現代人飲食油膩、運動量少，不只容易變胖，還有脂肪肝問...
2025/09/25 21:58
（圖／Pixabay）雞胸肉
內臟脂肪高=傷血管！醫：多吃3食物助刮油
當內臟脂肪過高時，會增加心血管疾病、糖尿病等風險。家...
2025/09/25 14:57
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
鏟肉51公斤！胖女靠「這心法」變小隻馬
減重是現代人的課題，42歲的彰化醫院個管師吳雅婷，原...
2025/09/25 11:06
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
她健康吃、狂動仍變胖 醫揭1元凶害血脂飆
有些人嘴饞時習慣吃零食，就算勤運動，仍會造成肥胖。中...
2025/09/23 16:52
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
副總跑3年瘦不了 營養師揪元凶：體重秒掉
只顧著運動，沒有調整飲食，減重效果恐有限。營養師薛曉...
2025/09/18 22:13
火鍋(圖/pixabay)
他吃清淡卻高血壓！營養師揪「高鈉地雷」
若出現高血壓的狀況，大多是飲食出問題。營養師劉怡里提...
2025/09/18 16:57
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