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失眠
綠茶、紅茶健康效益不容忽視！每天喝幾杯能降低死亡風險？1關鍵點要注意。（圖／每日健康提供）
綠茶、紅茶健康秘訣：抗氧化延緩衰老
在現代社會，隨著人們對健康的日益關注，飲食中的各種選...
2025/11/27 16:00
專家表示，就算僅是目睹災難，也可能在短期內出現急性壓力反應包括焦慮等，但這屬正常反應。（示意圖／PIXABAY）
目睹災難恐失眠、焦慮　專家：正常反應
香港大埔宏福苑26日發生嚴重火災，大樓燃燒的畫面怵目...
2025/11/27 15:14
藥丸,吃藥,止痛藥（示意圖／記者楊晴雯攝）
台人年嗑近5億顆安眠藥！「5族群」恐罹癌
國人使用安眠類藥物逐年增加，年用量已近5億顆；令人關...
2025/11/25 11:43
孕期失眠、難入睡？「5大營養素」助好眠。（圖／醫健新聞網提供）
孕期失眠、難入睡？「5大營養素」助好眠
據研究統計，有超過5成準媽媽，在懷孕時會面臨到「失眠...
2025/11/20 11:06
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
1飲品助眠 研究：每晚多睡40分鐘、修復腦
網傳睡前「喝熱牛奶」能助眠，研究發現真的有效。基因醫...
2025/11/10 15:00
砸700萬栽培女兒進大企業　安心一年多！AI浪潮她這麼說　老父憂心失眠 世代衝擊 AI新創 泡沫經濟 日經現象（示意圖／翻攝自pixabay）
不是吃藥！「1事」最能助眠：睡得沉又香
現代人生活節奏快速，許多人在入睡時會出現大腦轉個不停...
2025/11/04 08:20
增泡麵營養1200
5大宵夜地雷別吃！醫：胃食道逆流還失眠
夜晚睡不著時，經常會感到肚子餓，這時候如果能吃上美味...
2025/10/29 19:20
睡眠、睡覺,床(圖/pixabay)
不是酒！失眠多吃2類食物 睡眠品質增16%
睡眠品質差不僅影響情緒，還會導致記憶力減退，進而降低...
2025/10/28 14:21
在台灣，婆媳問題持續存在著，懂得處理好婆媳關係的人也大有人在，不過萬一處的不好問題就可大了。一名死者生前PO文指出嫁來的這幾年天天看婆婆的臉色、被無視，每天都過的膽戰心驚，沒有力氣再活下去。貼文一出，網友、親友紛紛留言哀悼。女生,哭泣,自殺,崩潰,絕望,失落,煩惱。（圖／翻攝自Pixabay）
少女遭籃球砸中頭　患上「癔症」失禁幻聽
中國河南省一名年僅13歲的少女冉冉（化名），2年前在...
2025/10/27 07:24
飲料,手搖飲(示意圖／翻攝自Unsplash)
研究證實：每天喝這飲料　肝癌風險降低
每天喝黑咖啡對身體有益！國際健康媒體《Medical...
2025/10/27 06:31
Who Cares胡凱兒。（圖／Who Cares胡凱兒樂團提供）
胡凱兒主唱北漂陷低潮　認：長期失眠焦慮
樂團「Who Cares胡凱兒」推出第2張專輯《越過...
2025/10/25 17:31
懶惰,躺平,老鼠人,不想動,睡覺。（示意圖／PIXABAY）
沙發一躺就睡！回床上卻越清醒 醫揭1關鍵
不少人坐沙發看電視時，經常不小心睡著，但回到床上卻睡...
2025/10/17 15:02
最近 Threads 上掀起一股「退熱貼助眠法」熱潮。（圖／記者李育道攝影）
退熱貼助眠法爆紅　醫示警3類人千萬別試
失眠症狀讓不少人感到困擾，最近Threads上掀起一...
2025/10/15 16:55
最近 Threads 上掀起一股「退熱貼助眠法」熱潮。（圖／記者李育道攝影）
退熱貼可助眠？她驚：差點失去小拇指
失眠症狀讓不少人感到困擾，最近Threads上掀起一...
2025/10/14 10:38
最近 Threads 上掀起一股「退熱貼助眠法」熱潮。（圖／記者李育道攝影）
獨／「小指貼1物」一夜好眠？醫揭真相
失眠困擾不少人，最近 Threads 上掀起一股「退...
2025/10/10 17:53
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
秒睡≠健康！恐整夜缺氧 最佳入睡時間曝
長期失眠會帶來多種健康風險，如心血管疾病、記憶力衰退...
2025/10/07 11:27
▲柯文哲戴著新的電子腳鐐離開北院。（圖／翻攝畫面）
柯文哲怨電子腳鐶害失眠　廠商更新完畢
民眾黨前主席柯文哲的妻子陳佩琪日前透過臉書，抱怨科技...
2025/09/23 17:42
孕婦,懷孕,產婦 圖/翻攝自Pixabay
不是腰痠！準媽媽孕期「最困擾是它」
對許多準媽媽們而言，孕期是一段滿懷期待與挑戰的歷程，...
2025/09/14 10:59
肥胖,女性。（示意圖／PIXABAY）
她吃得健康、狂動還是胖！醫揪元凶秒甩肉
44歲藝人蔡依林日前透露，她每天晚上9點半就上床睡覺...
2025/09/03 17:46
失眠（門諾醫院提供）
睡滿8小時仍累？醫揭失眠真相：它在作怪
「明明睡滿八小時，醒來還是累得像沒睡。」這句話，道盡...
2025/09/03 10:09
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
餓到睡不著！醫列5大宵夜地雷千萬不要吃
半夜睡不著又肚子餓的時候，來一份宵夜是很幸福的事情。...
2025/08/28 20:02
腸胃,胃病,胃痛,腸子,胃。（示意圖／PIXABAY）
不是咖啡 失眠=第二大腦作怪 吃2物助好眠
晚上睡不著，不一定是咖啡喝太多、壓力大所致，可能是腸...
2025/08/28 12:42
失眠,睡眠,睡覺(圖/pixabay)
他頭痛憂腦瘤！找不出病因 1隱形元凶釀禍
失眠不只害精神變差，甚至會造成身體疼痛。精神科醫師陳...
2025/07/18 13:45
陳艾琳。（圖／翻攝自陳艾琳IG）
遭爆資遣懷孕員工《大學生》女星不忍發聲
女星陳艾琳自節目《大學生了沒》出道，近年則是逐漸淡出...
2025/07/18 11:38
失眠（示意圖非新聞當事人／freepik）
全台年吃11億顆安眠藥！醫揭3種失眠型態
全台一年竟吃掉11億顆安眠藥！根據美國睡眠醫學會（A...
2025/07/14 15:50
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
不想半夜醒？吃對「2類食物」助好眠
明明很累卻難以入睡，半夜還老是醒來、翻來覆去？營養師...
2025/07/12 15:27
失眠,睡眠,睡覺,
睡不好恐「腦中堆毒」　長者加速神經退化
台灣2025年底預估邁入超高齡社會，然而卻有40%-...
2025/07/09 12:01
文 牛奶針拔管1800
獨／它比牛奶針催眠！醫看成分表後秒睡
女子蔡語芯因嚴重失眠，上月到醫美診所施打「牛奶針」（...
2025/06/23 22:00
大腦。（示意圖／PIXABAY）
做1事害「快樂感被關機」 醫揭密：太亮了
現代人越來越容易感到憂鬱，有時並非壓力大所致，而是受...
2025/06/16 11:49
50歲以上的民眾常有睡眠問題，躺在床上反覆難眠。／秀傳醫院授權提供
妻提分房睡　醫揭這年紀後睡眠問題真相！
隨著年紀的增長，真的會越老越睡不好？在中部有一實例，...
2025/06/08 07:28
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