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長壽
黑巧克力。（圖／Pixabay）
找到長壽密碼「1類食物護心」巧克力上榜
多吃富含類黃酮的食物，有助於長壽健康。腎臟科醫師江守...
2025/12/10 08:30
老人，老奶奶，阿嬤，孝順，拐杖（圖／翻攝自PIXABAY）
70歲也有用！「長壽3秘訣」癌症風險降61%
吃對食物真的可以老得慢一點！醫師表示，70歲以上長者...
2025/12/03 10:06
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
8萬人研究證實！多吃「1食物」抗老又護心
若想追求健康老化，就要從飲食下手。腎臟科醫師江守山表...
2025/12/01 18:03
台北人長壽1200
名醫揭父「96歲長壽秘訣」：不用進健身房
現代人努力養生，許多人接受重訓，未接受重訓的人不免擔...
2025/12/01 09:05
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
74歲醫揭長壽6秘訣：她每天做 助活化大腦
隨著年齡增長，如何面對生活的改變，也是邁入晚年的重要...
2025/11/19 17:29
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
多吃長壽 1食物養出百歲人！降慢性病風險
若想活得健康又長壽，除了規律運動，飲食尤為重要。腎臟...
2025/11/10 17:59
紫禁城,慈禧太后,出恭,廁所,宮女（圖／翻攝自故宮博物院微博）
皇帝專用「長壽菜」市場就有！抗癌又護眼
現在市場隨處可見的茄子，以前竟是皇帝的食物！不過這份...
2025/11/09 22:31
老人,長輩。（示意圖／PIXABAY）
哈佛證實「4逆齡法」助視力回春 威力強大
別常把「好累」、「我老了」掛在嘴邊，恐加速大腦退化。...
2025/11/06 15:24
台北人長壽1200
長壽秘訣！沖繩人愛吃「1甜食」:滿滿澱粉
健康、長壽是現代人的目標。醫師李思賢表示，有專家將世...
2025/11/06 14:33
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
工作72年 92歲翁「每天吃1物」日走30分鐘
90歲日本名廚40歲因肝損決心改變生活，靠均衡飲食、...
2025/10/31 16:13
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
3種飲料混搭喝能長壽！起床先喝「它」2杯
喝對飲料有助健康與長壽。食安專家韋恩（楊世煒）表示，...
2025/10/12 09:56
巴西人瑞內托（João Marinho Neto）迎來113歲生日，為目前全世界最長壽的男性。（圖／翻攝guinnessworldrecords IG）
他113歲成最長壽男性　秘訣曝：愛吃1水果
巴西人瑞內托（João Marinho Neto）1...
2025/10/08 15:55
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
6食物藏抗老關鍵 研究證實！延緩肌肉流失
若想健康老化，避免肌少症是關鍵。基因醫師張家銘指出，...
2025/10/06 19:46
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
比生病致命 1類老人易折壽！死亡率高45％
長壽的關鍵不只在於飲食、運動，陪伴也非常重要。營養師...
2025/10/04 15:04
莫雷拉,Maria Branyas Morera,西班牙,人瑞（圖／翻攝自維基百科）
117歲人瑞長壽秘密!每天吃1物 體內如嬰兒
西班牙最長壽女性莫雷拉享年117歲，生前囑託「請研究...
2025/09/25 19:38
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
吃錯時間=折壽！「早餐太晚吃」傷心血管
「吃飯時間」也是決定健康的關鍵！營養師老辜提到，飲食...
2025/09/17 17:34
有活力、健康、快樂、開朗狀。（圖／Pexels）
每天1分鐘！「1類動作」大降39%死亡風險
運動是健康最有效的方式之一，不論是預防心血管疾病、糖...
2025/09/09 10:31
中國國家領導人習近平豪擲1543億元辦閱兵扭曲全球歷史觀！（圖／翻攝自新華社）
怕爆習近平「活150歲」　搜索量增9650％
中共3日舉行九三閱兵，中共官媒《央視》全程直播中國國...
2025/09/05 07:12
習近平、普丁、金正恩「首次」同框　3巨頭齊聚歷史一刻畫面曝光　圖／翻攝自央視
習近平談長生不老震驚全球　普丁直接認了
中共3日舉行九三閱兵，中共官媒《央視》全程直播中國國...
2025/09/05 06:25
習近平、普丁、金正恩「首次」同框　3巨頭齊聚歷史一刻畫面曝光　圖／翻攝自央視
習近平談長生不老　話題遭微博全面封殺
中共3日舉行九三閱兵，中共官媒《央視》全程直播中國國...
2025/09/05 05:46
中國國家主席習近平在當地時間22日下午在喀山與俄羅斯總統普丁舉行會晤。（圖／翻攝自新華網）
習普器官續命活到150歲？醫界批永生幻夢
在中國的「九三閱兵」期間，一場原本悄然進行的領袖對話...
2025/09/04 16:09
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
越吃越長壽 研究揭密：「4食物」防慢性病
健康長壽是許多人追求的目標，而規律運動與飲食均衡，更...
2025/09/03 14:25
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
多吃3食物降早逝風險 醫讚：成為百歲老人
若想健康長壽，除了規律運動，飲食尤為重要。腎臟科醫師...
2025/09/02 12:05
大腿,小腿,腿,女性。（示意圖／PIXABAY）
腿粗=長壽！1處越大越健康 穩血糖又護心
現代人追求纖瘦身材，但研究發現，腿粗、屁股大才是健康...
2025/08/27 11:44
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
年輕11歲！專家揭3抗老習慣 必吃維生素D
現代人除了追求長壽健康，還希望看起來比同齡人年輕。美...
2025/08/25 17:22
▲想讓長壽人生過得有品質，退休前的財務準備越早開始越好。（示意圖／PIXABAY）
百歲機率高10倍　研究揭「長壽村」生活法
全球醫療資源持續進步，然而人類平均壽命卻未見明顯延長...
2025/08/21 11:52
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
不是記憶變差！長輩1處有變化 增失智風險
現代人最害怕的疾病之一是「失智症」，它會影響記憶與行...
2025/08/21 11:00
美國醫師塔克（Howard Tucker），今年已103歲。（圖／取自People雜誌）
103歲醫親曝長壽秘訣！「1心態」最關鍵
一名美國醫師塔克（Howard Tucker），今年...
2025/08/14 09:00
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
80歲擁50歲腦 「超級老人」2長壽共同點曝
長壽健康是許多人追求的目標。美國西北大學一項追蹤達2...
2025/08/11 18:45
日本人。（示意圖／PIXABAY）
日本研究證實！「4類食物」助抗老、長壽
日本人向來以長壽聞名，若仿效日本人的飲食方式，真的會...
2025/08/08 18:55
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