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楊婷貽
大鍋壓小鍋1800
吃鍋小心！「這1食材」一盤熱量快800卡
天氣轉涼，讓人忍不住就想吃火鍋，暖暖身子。不過要如何...
2025/11/20 21:30
早餐（圖／翻攝自pixabay）
自認健康組合餐　營養師實測血糖飆1.34倍
飲食與健康息息相關，營養師呂美寶就提醒，許多人以為在...
2025/09/04 10:30
喝水(圖/pixabay)
每天都必須灌8杯白開水嗎？營養師給答案
你有記得多喝水嗎？專業營養師組成的好食課團隊指出，事...
2025/04/28 11:43
「冬至」破30度！燒仙草銷量「剩2成」
超肥!燒仙草「1搭配」705大卡 剛好一便當
近來氣溫驟降，讓人不免想來碗燒仙草，營養師楊婷貽表示...
2024/11/27 12:27
咖啡(示意圖/pixabay)
不是拿鐵！1咖啡熱量=1.5碗白飯 害人肥死
咖啡是不少人一早的提神飲料，營養師楊婷貽表示，以咖啡...
2024/11/13 11:29
冷氣吹太久可能會頭痛。（圖／AI生成） 頭痛,煩惱,焦慮
冷氣吹久也有事？這樣吃＋做擺脫冷氣病！
夏日炎炎，走在路上沒幾步就會到有冷氣的地方躲躲，而上...
2024/06/29 09:41
夏天、炎熱、冰品、剉冰、冰、甜點、豆類、仙草、紅豆、消暑
豆花配料「超肥魔王」！熱量直逼雞腿便當
近日天氣真的可說是「酷暑」，待在家中若沒開冷氣或風扇...
2024/06/26 11:07
黃仁勳「台北美食圖鑑」曝！12家爆紅餐廳， 圖／三立新聞網製圖
黃仁勳美食熱量圖鑑全都露！這一鍋最邪惡
AI教父黃仁勳來台除了颳起AI旋風，也掀起美食風潮！...
2024/06/02 16:24
豆漿店,早餐店(資料照)
中式早餐熱量圖鑑！最罪惡的不是燒餅油條
早餐吃了沒？台灣早餐樣式多元，各有愛好者，在中式早餐...
2024/03/19 08:38
原PO透露，男友吃牛排會把蛋「戳爆」。（示意圖／翻攝自pixabay）
父親節吃排餐前先看　這塊牛排熱量最高！
後天就是一年一度父親節，是否已經想好要跟爸爸去哪裡吃...
2023/08/06 12:05
▲南瓜營養好處多，能潤肺益氣（圖／翻攝自pixabay）
傑克南瓜竟是他？除擺設　南瓜有這些好處
萬聖節快到了～不少店面都開始擺出萬聖節裝飾，最常見的...
2022/10/20 12:23
不少民眾常頭痛，但卻不知道偏頭痛是種疾病。（圖／記者簡浩正攝影）
長新冠飲食指引　這樣吃助早日康復
不少人確診後採陰，仍有肌肉痠痛、頭痛、胸悶等後遺症迎...
2022/06/14 08:29
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