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腰圍
藍莓（示意圖／PIXABAY）
不是芭樂！「這超級水果」抗三高還能減脂
隨著年齡增長，不少人開始面臨腰圍增加、血壓波動、血糖...
2025/11/26 17:48
中醫教你吃辛香料「祛濕又抗癌」！這幾種調味料還能降血糖　減輕關節疼痛（圖 / 每日健康）
這辛香料超威！能瘦腰、降體脂、防糖尿病
薑是許多家庭會使用的香料。醫師張家銘表示，薑能讓人體...
2025/10/19 08:17
皮帶,牛仔褲,中年,糾紛(翻攝自 Pixabay)
牛仔褲鬆垮垮！Uniqlo教戰「2招」秒變挺
日系品牌UNIQLO不僅價格親民，款式非常多，全台也...
2025/09/07 08:06
減重,減肥(圖/pixabay)
都錯了！他BMI超標卻健康　醫：1類人才慘
許多人會以體重、BMI來了解自己是否過重，但醫師魏士...
2025/08/14 07:59
奇美醫院預防醫學科主任蔡孟修分享自己三階段照片。（圖／記者簡浩正攝影）
40歲國人「5成腰圍過粗」 醫揭蔬果汁陷阱
台灣「粗腰」人口越來越多。根據國民健康署108年至1...
2025/08/07 11:48
5566擔任「89量腰日」健康大使。（圖／千禧之愛健康基金會提供）
王仁甫健康亮紅燈　「1數值異常」控體態
天團「5566」成軍20多年來陪伴無數歌迷成長，孫協...
2025/08/05 19:48
胸痛(圖/pexels)
別再看體重！它才決定健康：害心梗、三高
過往判定是否肥胖均以體重或BMI為指標，但心臟科醫師...
2025/07/29 13:40
悲傷,憂鬱。（示意圖／PIXABAY）
比藥物更威 「1運動」能治憂鬱症、還減重
改善憂鬱症除了藥物，研究發現，跑步也能改善憂鬱症狀，...
2025/06/24 08:53
減重,減肥(圖/pixabay)
益生菌能減重？研究揭密!醫給「1句」建議
越來越多人倡導益生菌的健康效益，醫師王思恒表示，研究...
2025/06/04 14:40
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
吃飯「做1事」　她月瘦5公斤！腰圍少3吋
不少人為肥胖所困擾。營養師趙函穎表示，一名女子只是將...
2025/05/18 09:08
健康腰圍女性應小於80公分、男性應小於90公分，防疫期間更應該維持健康腰圍，可預防三高、遠離代謝症候群，避免新冠肺炎重症威脅（圖／千禧之愛基金會提供）
「指標5中3」恐代謝症候群 中風機率高2倍
代謝症候群是現代人常見的健康問題，通常伴隨著高血糖、...
2025/01/19 06:00
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
研究：「1處」越細越長壽！醫喊：趕快練
現代人重視健康、長壽。心臟內科醫師劉中平表示，大規模...
2025/01/01 15:06
急診室、搶救、員基／院方提供
天冷會奪命！「1處太粗」易中風、害猝逝
天冷會使得血管劇烈收縮，大增中風、心梗風險，醫師顏君...
2024/12/25 16:05
喝茶(示意圖/翻攝自pixabay)
不是綠茶!「1飲品」降血糖、膽固醇還減重
減重已為現代人的志業，除了綠茶，蘋果醋也受到矚目。家...
2024/11/24 10:31
減重(示意圖/翻攝自pixabay)
放心吃!哈佛揭「超佛系減重法」:還降血壓
減重的方法相當多元，包括調整飲食、運動、改變生活習慣...
2024/11/02 14:20
黃軒分析，熬夜、不規則睡眠這2種型態，已被證實會增加罹患癌症的風險。（圖／取自黃軒的臉書）
好重要！逾「1時間」入睡大增糖尿病風險
現代人常因工作、娛樂等而養成熬夜的習慣。微創內視鏡重...
2024/09/26 12:52
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
不是腰圍!「1數字」更能預防糖尿病、心梗
為了預防糖尿病、心血管疾病，BMI（身體質量指數）向...
2024/09/16 11:19
A脂肪肝國病1200
胃食道逆流竟重度脂肪肝　做2事逆轉病情
肝臟過多的脂肪堆積會導致慢性發炎，造成肝細胞受損，最...
2024/09/15 18:49
阿蜜拉控訴，父親每晚逼她量體重，只要變胖就會被暴打。（圖／翻攝自PIXABAY）
體重下降仍心梗！「1數字」才是保命密碼
減重已成全民運動，多數人都是與體重數字奮戰，但心臟內...
2024/09/09 11:55
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pixabay
內臟脂肪恐釀罹7癌　醫：5指標中3當心
肚子的脂肪要注意，營養功能醫學專家、醫師劉博仁提醒，...
2024/08/08 15:04
今日現場更邀官員示範正確量測腰圍。（圖／記者簡浩正攝影）
腰圍危機！代謝症候群增6倍糖尿病風險
我國代謝症候群盛行率近4成，其中，腰圍過粗是罹患代謝...
2024/08/06 18:44
喝水(記者陳弋攝影)
多喝水能減重？新研究答案「嚇人一跳」
減重是現代人一生的志業，有研究認為多喝水可以減重，但...
2024/06/05 07:17
病患，病房，護士，醫療(圖／Pexels)
何種身材易罹癌?最新研究解答：3招可逆轉
癌症是國人十大死因之首，醫師黃軒表示，根據文獻可發現...
2024/05/14 10:15
小嫻。（圖／翻攝自小嫻臉書）
小嫻腰圍1個月少8cm　照常飲食瘦到23吋腰
女星小嫻（黃瑜嫻）擁有亮眼外型與健康體態，不時在社群...
2024/04/25 14:48
腰圍,肥胖
男性腰圍多少才標準？健康署曝1肥胖數字
腰圍大小可能與身體健康有關。一名網友在PTT中發布貼...
2023/10/17 15:13
過重,肥胖（示意圖）
每天1飲品肝臟一片白！醫：未來恐變肝癌
一名35歲的男性上班族，中餐幾乎都靠外食解決，且固定...
2023/09/12 06:53
女星米可白分享穿搭妙招，腰圍成功縮小約4吋。（圖／翻攝自米可白臉書）
米可白「穿搭4招」超顯瘦　自爆真實體重
37歲女星米可白（趙亦瑄）早年以藝名「葡萄姐姐」在兒...
2023/09/03 09:17
千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3」籲民眾遠離代謝症候群（業配勿用）
千禧之愛健康基金會發起「健康鐵人5遠3」
衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結...
2023/08/11 14:00
量腰日，皮尺不夠用，美食，台中市新聞局長(合成圖／翻攝自鄭照新臉書)
89量腰日「皮尺公敵」是誰？本尊現身自首
8月9月量腰日，台中市長盧秀燕在臉書po出一張幫市府...
2023/08/09 15:33
量腰日盧秀燕派他出場　重量級一量險爆表（圖／翻攝畫面）
量腰日盧秀燕派他出場　重量級一量險爆表
今（9）日是89量腰日，台中市長盧秀燕po出替市府團...
2023/08/09 11:11
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